蒸气浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴。青青草精品视频小型青青草免费在线观看视频让您在家就可以享受蒸汽浴！

中医学认为，蒸气浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，腠理、口鼻同时感受，外至肌肤，内及脏腑，都得濡养，既可开发阳气，振奋气机，又能滋阴润燥，利水消肿。经常沐浴有调和营卫，镇静安神之功效。

现代医学研究证实，蒸气浴对人体的作用因素是高温及空气湿度和冷空气或冷水刺激的双重影响。它能促进机体新陈代谢，加快血液循环、改善呼吸功能和心血管系统功能，有利于恢复疲劳和损伤组织的修复，对神经系统功能起调节作用，所以无论是中医学还是现在医学，蒸汽浴都是对人有很大好处的！

蒸气浴时，宜根据个人具体情况选定适当温度、湿度和停留时间．健康人在干热蒸气浴（气温80℃～90℃，气湿20%～40%）室内，平均耐受时间为17分钟左右；在湿热蒸气浴（40℃～50℃，气湿80%～100%）室内，一次最多可停留19分钟。

青青草精品视频青青草免费在线观看视频可根据需求进行功率调节，让您享受最适合温度的蒸汽浴，从而刺激造血液中白细胞增多,提高人体免疫力，体外温度变化,有得于血管的扩张和收缩,还能防止动脉硬化。更多关于蒸汽浴用青青草免费在线观看视频、蒸汽养生机信息请咨询青青草精品视频蒸汽专家。